يقول ابن القيم في الطب النبوي

· أربعة تهدم البدن: الهم والحزن، والجوع، والسهر.

· وأربعة تفرح:

النظر إلى الخضرة، وإلى الماء الجاري، وإلى المحبوب، والثمار.

· وأربعة تظلم البصر: المشي حافياً، والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل، والعدو، وكثرة البكاء، وكثرة النظر في الخط الدقيق.

· وأربعة تقوي الجسم: لبس الثوب الناعم، ودخول الحمام المعتدل، وأكل الطعام الحلو والدسم، وشم الروائح الطيبة.

· وأربعة تيبس الوجه، وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته: الكذب، والوقاحة، وكثرة السؤال عن غير علم، وكثرة الفجور.

· وأربعة تزيد من ماء الوجه وبهجته: المروءة، والوفاء، والكرم، والتقوى.

· وأربعة تجلب البغضاء والمقت: الكبر، والحسد، والكذب، والنميمة.

· وأربعة تجلب الرزق: قيام الليل وكثرة الاستغفار بالأسحار، وتعاهد الصدقة، والذكر أول النهار وآخره.

· وأربعة تمنع الرزق: نوم الصبحة، وقلة الصلاة، والكسل، والخيانة.

· وأربعة تضر بالفهم والذهن: إدمان أكل الحامض والفواكه، والنوم على القفا، والهم والغم.

· وأربعة تزيد في الفهم: فراغ القلب، وقلة التملّي من الطعام والشراب، وحسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة والدسمة، وإخراج الفضلات المثقلة للبدن.

· ومما يضر بالعقل: إدمان أكل البصل والباقلا، والزيتون والباذنجان، وكثرة الجماع، والوَحدة، والأفكار، والسُكر، وكثرة الضحك، والغم.

· وأربعة أشياء تمرض الجسم: الكلام الكثير، والنوم الكثير،

- فالكلام الكثير : يُقلل مخ الدماغ ويضعفه، ويعجل الشيب.





وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.